전립선염 운동

전립선염은 전립선에 염증이 생기는 질환으로, 운동이 증상을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 전립선을 중심으로 한 골반 근육을 강화하는 운동은 매우 효과적입니다. 이 글에서는 전립선염 환자가 할 수 있는 다양한 운동과 그 이점에 대해 설명합니다.