전립선염 식단

전립선염은 전립선의 염증 상태이며, 그 원인은 다양하고 복잡합니다. 전립선염의 관리를 위해서는 올바른 식단이 매우 중요합니다. 특정 음식과 음료는 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 무엇을 먹고 마시는지 주의하는 것이 필요합니다. 가공된 음식, 카페인, 알코올 등은 피해야 하며, 항염증 효과가 있는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소, 오메가-3 지방산이 함유된 생선, 충분한 물 섭취 등이 전립선염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 지속적인 관리로 전립선 건강을 유지할 수 있습니다.